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中醫(yī)辨別吃芒果是否上火，可從體質(zhì)、食用量、食用時間、身體反應(yīng)、季節(jié)氣候等方面判斷。 1. 體質(zhì)：熱性體質(zhì)者，體內(nèi)陽氣較盛，吃芒果后易上火；寒性體質(zhì)者相對不易上火。 2. 食用量：少量食用芒果，一般不會引起上火；過量食用，可能導(dǎo)致體內(nèi)濕熱積聚，引發(fā)上火癥狀。 3. 食用時間：飯后適量吃芒果，對身體影響較小；空腹或睡前大量吃，易增加上火幾率。 4. 身體反應(yīng)：食用芒果后，若出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘等癥狀，可能是上火了；若身體無異常，說明未上火。 5. 季節(jié)氣候：夏季炎熱，人體本就易上火，此時吃芒果更要注意；冬季相對不易因吃芒果上火。 辨別吃芒果是否上火，需綜合多方面因素判斷。若吃芒果后有上火癥狀，可適當(dāng)飲用金銀花茶、菊花茶、綠豆湯等清熱降火。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。