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快速止住頻繁打嗝的方法有屏氣法、喝水彎腰法、深呼吸法、穴位按壓法、藥物治療法等。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸 30 - 45 秒，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝的神經(jīng)反射活動，但心肺功能不好的人慎用。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做 90 度彎腰動作 10 - 15 次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。 3. 深呼吸法：在進(jìn)食時發(fā)生打嗝可暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時間內(nèi)能止住。 4. 穴位按壓法：按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約 6 - 7 厘米處，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。用手指適度按壓，有酸脹感為宜。 5. 藥物治療法：若打嗝頻繁且持續(xù)時間長，可遵醫(yī)囑使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物。 以上這些方法可根據(jù)實(shí)際情況選擇嘗試。若頻繁打嗝情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。