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NBP即無創(chuàng)血壓，與高血壓防治密切相關(guān)。防治方法包括定期監(jiān)測(cè)血壓、改善生活方式、合理用藥、控制體重、保持良好心態(tài)等。 1. 定期監(jiān)測(cè)血壓：使用合格的血壓計(jì)，定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 2. 改善生活方式：減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入，戒煙限酒，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 合理用藥：常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。 4. 控制體重：通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，可降低高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 NBP監(jiān)測(cè)有助于高血壓的防治。通過定期監(jiān)測(cè)血壓、改善生活方式、合理用藥、控制體重和保持良好心態(tài)等方法，能有效控制血壓，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。若血壓異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。