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孕產(chǎn)媽媽牙根腫痛，快速消腫的安全方法有清潔口腔、冰敷、使用藥物、按摩穴位、調(diào)整飲食等。 1. 清潔口腔：保持口腔衛(wèi)生是緩解牙根腫痛的基礎，飯后及時漱口，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，可輔助使用牙線、沖牙器等清潔牙縫。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛部位外側臉頰，每次15 - 20分鐘，能減輕局部炎癥和疼痛。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、丁硼乳膏、碘甘油等藥物，抑制口腔細菌，緩解腫痛。 4. 按摩穴位：按摩合谷穴等穴位，有一定的止痛效果。用拇指適度按壓穴位，每次按壓數(shù)分鐘。 5. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、過甜等刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，保持飲食清淡。 孕產(chǎn)媽媽牙根腫痛時，可先嘗試上述安全的消腫方法。若腫痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，以免延誤病情。