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晚睡晚起易引發(fā)的5種慢性病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、神經(jīng)衰弱等。 1. 高血壓：晚睡晚起會打亂生物鐘，使身體交感神經(jīng)興奮，血管收縮，長期可導(dǎo)致血壓升高。 2. 糖尿病：生物鐘紊亂影響胰島素分泌和作用，降低身體對血糖的調(diào)節(jié)能力，增加患糖尿病風(fēng)險。 3. 高脂血癥：不良作息影響脂質(zhì)代謝，使血脂水平異常，甘油三酯、膽固醇等升高。 4. 冠心?。荷镧娛д{(diào)會引起血管內(nèi)皮功能損傷、炎癥反應(yīng)等，促使動脈粥樣硬化形成，增加冠心病發(fā)病幾率。 5. 神經(jīng)衰弱：長期晚睡晚起會使大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，引發(fā)神經(jīng)衰弱。 晚睡晚起對健康危害大，易引發(fā)多種慢性病。改善作息習(xí)慣，保持規(guī)律生活，對預(yù)防這些疾病很重要。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，遵醫(yī)囑治療，可使用硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物。