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睡眠不足會加重乳房刺痛，與內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺組織充血、情緒波動、免疫力下降、自主神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠不足影響激素分泌，使雌激素水平升高，刺激乳腺組織增生，加重刺痛。 2.乳腺組織充血：身體疲勞，乳房局部血液循環(huán)受影響，乳腺組織充血、水腫，加重刺痛感。 3.情緒波動：易導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，影響神經(jīng)系統(tǒng)，使乳房疼痛敏感性增加。 4.免疫力下降：免疫系統(tǒng)功能降低，不能有效抵御外界病菌，易引發(fā)乳腺炎癥，加重刺痛。 5.自主神經(jīng)功能紊亂：影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致乳腺血管收縮和舒張功能異常，加重刺痛。 睡眠不足會通過多種途徑加重乳房刺痛?？赏ㄟ^改善睡眠緩解，若刺痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物治療，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。