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孕產(chǎn)女性乳房疼痛，可通過調(diào)整生活方式、熱敷按摩、選擇合適內(nèi)衣、藥物治療、及時就醫(yī)等方式處理。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減少精神壓力，保持心情舒暢，飲食上減少高鹽、高脂食物攝入。 2. 熱敷按摩：用溫?zé)崦頍岱笕榉?，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。按摩時動作要輕柔，從乳房周邊向乳頭方向輕輕按摩。 3. 選擇合適內(nèi)衣：選擇柔軟、舒適、支撐性好的孕婦專用內(nèi)衣，避免過緊壓迫乳房。 4. 藥物治療：若疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等。 5. 及時就醫(yī)：若乳房疼痛持續(xù)不緩解、伴有紅腫發(fā)熱或乳頭溢液等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，排查乳腺炎、乳腺增生等疾病。 孕產(chǎn)女性乳房疼痛是常見現(xiàn)象，可先嘗試自我調(diào)節(jié)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。