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從中醫(yī)角度看，身體怕冷可能與陽虛體質(zhì)、氣血不足、寒濕內(nèi)蘊、肝氣郁結(jié)、經(jīng)絡不通等因素有關(guān)。 1. 陽虛體質(zhì)：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱，出現(xiàn)怕冷癥狀，常伴有手腳冰涼、精神不振等?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理。 2. 氣血不足：氣能生熱，血能載氣，氣血不足不能充分溫養(yǎng)身體，導致怕冷，還會有面色蒼白、頭暈目眩等表現(xiàn)?？蛇x用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等。 3. 寒濕內(nèi)蘊：寒濕之邪阻滯體內(nèi)，阻礙陽氣運行，使人怕冷，可能有身體沉重、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀?？煞棉较阏龤馔?、附子理中丸、參苓白術(shù)散等。 4. 肝氣郁結(jié)：氣機不暢，陽氣不能外達，出現(xiàn)怕冷，多伴有情緒抑郁、脅肋脹痛等。可選用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝理氣丸等。 5. 經(jīng)絡不通：經(jīng)絡是氣血運行通道，不通則氣血不暢，不能溫暖肢體?？赏ㄟ^針灸、推拿等疏通經(jīng)絡。 身體怕冷的原因多樣，體質(zhì)辨識需綜合判斷?？筛鶕?jù)不同情況選擇合適藥物調(diào)養(yǎng)，但都要遵醫(yī)囑。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。