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降低D - 二聚體水平，可通過治療基礎(chǔ)疾病、使用抗凝藥物、改善生活方式、定期復(fù)查監(jiān)測、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式。 1. 治療基礎(chǔ)疾病：D - 二聚體升高可能與多種疾病相關(guān)，如深靜脈血栓、肺栓塞、心肌梗死等，積極治療這些基礎(chǔ)疾病，可使D - 二聚體水平下降。 2. 使用抗凝藥物：常用的抗凝藥物有華法林、利伐沙班、低分子肝素等，這些藥物能抑制血液凝固，防止血栓形成和擴(kuò)大，從而降低D - 二聚體。但使用時需遵醫(yī)囑。 3. 改善生活方式：適當(dāng)運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時間久坐或臥床；戒煙限酒，減少不良習(xí)慣對血管的刺激。 4. 定期復(fù)查監(jiān)測：定期檢測D - 二聚體水平，觀察其變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加富含膳食纖維食物的攝取，保持血管健康。 降低D - 二聚體水平需綜合多種方法。治療基礎(chǔ)疾病是關(guān)鍵，抗凝藥物是重要手段，同時配合健康的生活方式、定期復(fù)查和合理飲食。若D - 二聚體持續(xù)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。