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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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三七粉祛斑吃法涉及服用時間、搭配食材、服用方式、適用人群、注意事項等方面。 1. 服用時間：可在早餐后和晚餐后服用，利于吸收且減少對腸胃刺激。 2. 搭配食材：可與蜂蜜搭配，有滋潤肌膚作用；和牛奶搭配，增加營養(yǎng)；還能和菊花一起，清肝明目。 3. 服用方式：可直接用溫水沖服，也能做成藥膳，如三七粉粥。 4. 適用人群：適用于氣滯血瘀導致的色斑人群，但氣血虧虛所致的面色萎黃者需謹慎。 5. 注意事項：服用三七粉祛斑期間，要注意防曬，同時保持良好作息和飲食習慣。 三七粉祛斑吃法多樣，但要根據(jù)自身情況選擇合適方式。使用前建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，遵醫(yī)囑使用，以達到更好祛斑效果。
2025-08-12 09:20
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