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上班族直腸癌術(shù)后大便次數(shù)多，可通過飲食調(diào)整、藥物治療、肛門功能訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式改善。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用止瀉藥物，如蒙脫石散、藥用炭膠囊、黃連素片等，調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 肛門功能訓(xùn)練：進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行，每次10 - 15分鐘，每日3 - 4次，增強(qiáng)肛門括約肌功能。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，了解腸道恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 上班族直腸癌術(shù)后大便次數(shù)多是常見現(xiàn)象，通過上述多種方式綜合處理，可有效改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。