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老年高血糖患者降血糖要點(diǎn)包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律用藥、血糖監(jiān)測(cè)、情緒管理、定期體檢等。 1. 合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物等，避免高糖、高脂肪食物。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，每周至少150分鐘，可增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性。 3. 規(guī)律用藥：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等，不可隨意增減藥量。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 5. 情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)會(huì)影響血糖。 6. 定期體檢：定期到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 老年高血糖患者通過遵循以上6個(gè)降血糖要點(diǎn)，能更好地控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。但具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況制定，需遵醫(yī)囑。