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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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有3種比抿嘴唇更有效的唇部運動可讓嘴唇變薄，分別是撅嘴運動、拉伸嘴角運動、唇部環(huán)繞運動等。 1. 撅嘴運動：雙唇緊閉，然后用力向前撅起，就像親吻的動作，保持5 - 10秒后放松，重復進行多次。此運動能鍛煉唇部周圍肌肉，促進唇部血液循環(huán)。 2. 拉伸嘴角運動：將嘴角向兩側(cè)拉伸，盡量使嘴巴呈扁平狀，保持這個姿勢5 - 10秒，隨后恢復原狀，反復操作。這有助于增強唇部肌肉彈性。 3. 唇部環(huán)繞運動：雙唇緊閉，然后按照順時針或逆時針方向做環(huán)繞運動，每個方向轉(zhuǎn)動5 - 10圈。該運動能全面鍛煉唇部各個部位的肌肉。 這些唇部運動可長期堅持，能在一定程度上改善唇部形態(tài)，讓嘴唇看起來更薄。不過，效果可能因個體差異有所不同。若想獲得更顯著的效果，也可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-08-13 16:58
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