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社區(qū)支持助力戒掉手淫，可通過組織互助小組、提供科普教育、安排心理輔導(dǎo)、開展文體活動(dòng)、建立監(jiān)督機(jī)制等方式。 1. 組織互助小組：社區(qū)將有相同需求的人組織起來，大家分享經(jīng)驗(yàn)與困擾，互相鼓勵(lì)和監(jiān)督，形成積極的氛圍。 2. 提供科普教育：社區(qū)舉辦健康講座或發(fā)放宣傳資料，讓人們了解過度手淫的危害及正確的性健康知識(shí)，增強(qiáng)自我控制意識(shí)。 3. 安排心理輔導(dǎo)：邀請專業(yè)心理醫(yī)生為有需要的人提供心理咨詢，幫助其找出手淫成癮的心理根源并加以解決。 4. 開展文體活動(dòng)：組織各類文體活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)比賽、文藝表演等，豐富業(yè)余生活，轉(zhuǎn)移注意力，減少對手淫的關(guān)注。 5. 建立監(jiān)督機(jī)制：社區(qū)制定相應(yīng)的監(jiān)督制度，定期跟進(jìn)參與者的情況，及時(shí)給予提醒和幫助。 社區(qū)支持在戒掉手淫方面具有重要作用。通過多種方式的綜合運(yùn)用，能為有戒掉手淫需求的人提供全方位的幫助和支持，提高戒掉手淫的成功率。建議有此需求的人積極加入社區(qū)相關(guān)活動(dòng)。