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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李建英 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒童發(fā)育行為中心
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解決小兒膝蓋疼，可從生長痛護理、營養(yǎng)補充、運動調(diào)整、疾病排查、日常防護等方面入手。 1. 生長痛護理：小兒生長發(fā)育快，易出現(xiàn)生長痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩膝蓋緩解疼痛。 2. 營養(yǎng)補充：保證小兒攝入足夠的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，可多吃牛奶、雞蛋、魚類等食物，必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等。 3. 運動調(diào)整：合理安排小兒運動量，避免過度運動。運動前做好熱身，運動后進行拉伸。 4. 疾病排查：若膝蓋疼持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腫脹等癥狀，可能是滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等疾病，需及時就醫(yī)檢查。 5. 日常防護：注意小兒膝蓋保暖，避免受涼。選擇合適的鞋子，減少對膝蓋的損傷。 小兒膝蓋疼原因多樣，需綜合考慮各方面因素。通過上述方法，可有效緩解小兒膝蓋疼。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-14 08:01
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