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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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四季調(diào)養(yǎng)告別頸椎病手麻煩惱，可從春季防風(fēng)保暖、夏季避免貪涼、秋季滋陰潤(rùn)燥、冬季養(yǎng)藏固本、日常康復(fù)鍛煉等方面入手，還可配合藥物治療。 1. 春季：天氣漸暖但多風(fēng)，要注意頸部防風(fēng)保暖，避免風(fēng)寒入侵加重病情。 2. 夏季：炎熱時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，防止頸部受涼，引發(fā)肌肉痙攣。 3. 秋季：氣候干燥，可多吃滋陰潤(rùn)燥食物，如百合、銀耳等，利于身體調(diào)養(yǎng)。 4. 冬季：注重養(yǎng)藏，頸部要做好保暖，可佩戴圍巾等。 5. 日常康復(fù)鍛煉：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 6. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物，緩解癥狀。 四季調(diào)養(yǎng)告別頸椎病手麻需根據(jù)不同季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性護(hù)理，結(jié)合日?？祻?fù)鍛煉和藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-14 16:23
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