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駝背會(huì)引發(fā)心肺功能受限、脊柱退變、肌肉勞損、消化功能受影響、體態(tài)外觀不佳等問題。矯正方法有運(yùn)動(dòng)鍛煉、使用輔助工具、改善姿勢(shì)習(xí)慣、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 心肺功能受限：駝背使胸廓活動(dòng)受限，影響心肺的舒張和收縮，降低呼吸和循環(huán)功能。 2. 脊柱退變：長(zhǎng)期駝背增加脊柱壓力，加速椎間盤退變、骨質(zhì)增生等問題。 3. 肌肉勞損：背部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致肌肉疲勞、疼痛和勞損。 4. 消化功能受影響：駝背可能壓迫腹部臟器，影響胃腸蠕動(dòng)和消化功能。 5. 體態(tài)外觀不佳：影響個(gè)人形象和自信心。 矯正方法： 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：如游泳、瑜伽、小飛燕等，增強(qiáng)背部肌肉力量。 2. 使用輔助工具：如背背佳等，幫助保持正確姿勢(shì)。 3. 改善姿勢(shì)習(xí)慣：站立、坐立時(shí)保持挺胸抬頭。 4. 物理治療：按摩、牽引等緩解肌肉緊張。 5. 手術(shù)治療：嚴(yán)重駝背可考慮手術(shù)矯正。 駝背會(huì)帶來多種健康問題，應(yīng)重視并及時(shí)矯正。可根據(jù)自身情況選擇合適的矯正方法，若情況嚴(yán)重建議到正規(guī)醫(yī)院就診。