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社區(qū)可通過(guò)健康宣傳、飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)推廣、定期篩查、藥物管理等策略降低骨密度增高危害。 1. 健康宣傳：社區(qū)可舉辦講座、發(fā)放宣傳資料，向居民普及骨密度增高的危害、成因和預(yù)防方法。 2. 飲食指導(dǎo)：建議居民減少高鈣食物攝入，如牛奶、豆制品等，增加膳食纖維攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 3. 運(yùn)動(dòng)推廣：組織適合不同年齡段的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如散步、太極拳等，促進(jìn)居民適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)骨骼健康。 4. 定期篩查：為居民提供骨密度篩查服務(wù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行干預(yù)。 5. 藥物管理：指導(dǎo)居民合理用藥，避免濫用補(bǔ)鈣藥物，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。 通過(guò)以上社區(qū)行動(dòng)策略，能有效提高居民對(duì)骨密度增高危害的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)健康生活方式的養(yǎng)成，降低骨密度增高帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。若居民出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。