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中醫(yī)養(yǎng)生中，辨識體質(zhì)選對降血糖穴位可從陰虛燥熱、氣陰兩虛、陰陽兩虛、痰濕阻滯、血瘀脈絡(luò)等體質(zhì)入手，對應(yīng)不同穴位。 1. 陰虛燥熱體質(zhì)：這類體質(zhì)常表現(xiàn)為口渴多飲、多食易饑等，可選擇太溪穴，它是腎經(jīng)原穴，能滋陰益腎。 2. 氣陰兩虛體質(zhì)：癥狀有氣短乏力、自汗盜汗等，選取氣海穴，可補氣養(yǎng)陰。 3. 陰陽兩虛體質(zhì)：會出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟等，關(guān)元穴是合適之選，能培元固本、補益下焦。 4. 痰濕阻滯體質(zhì)：常見形體肥胖、胸悶腹脹等，豐隆穴可化痰祛濕。 5. 血瘀脈絡(luò)體質(zhì)：表現(xiàn)為肢體麻木、疼痛等，血海穴能活血化瘀。 不同體質(zhì)對應(yīng)不同降血糖穴位，通過準確辨識體質(zhì)并選取相應(yīng)穴位進行刺激，能輔助降低血糖。但需注意，穴位刺激不能替代正規(guī)治療，若血糖異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。