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10歲兒童睡覺磨牙,有哪些方法可遠離困擾?

10歲兒童睡覺磨牙,有哪些方法可遠離困擾?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉倩筠 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    保健科

    幫助10歲兒童遠離睡覺磨牙困擾,可從調整生活習慣、治療疾病、心理調節(jié)等方面入手,如規(guī)律作息、治療腸道寄生蟲、緩解精神壓力等。 1.調整生活習慣:讓兒童保持規(guī)律的作息時間,早睡早起,避免睡前過度興奮或劇烈運動。 2.治療腸道寄生蟲:若磨牙是由腸道寄生蟲引起,可在醫(yī)生指導下使用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥物。 3.緩解精神壓力:關注兒童的心理狀態(tài),幫助其緩解學習、生活中的壓力,可通過聊天、游戲等方式進行疏導。 4.糾正咬合問題:若存在牙齒排列不齊、咬合不良等問題,及時到口腔科進行檢查和矯正。 5.補充營養(yǎng):保證兒童飲食均衡,攝入足夠的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質,可多吃牛奶、雞蛋、魚類等食物。 通過以上方法,能在一定程度上幫助10歲兒童遠離睡覺磨牙的困擾。若磨牙情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-08-15 12:00
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