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運動時下巴脫臼，快速復(fù)位的技巧有口腔內(nèi)復(fù)位法、口腔外復(fù)位法、輔助固定法、放松肌肉法、尋求他人幫助法等。 1. 口腔內(nèi)復(fù)位法：患者坐正，復(fù)位者洗凈雙手后，用紗布裹住拇指，放入患者口腔內(nèi)兩側(cè)后牙上，其余手指放在下頜骨下緣。拇指向下壓，其余手指向上托，感覺到“咯噔”聲，表明復(fù)位成功。 2. 口腔外復(fù)位法：復(fù)位者站在患者前方，雙手拇指放在患者兩側(cè)下頜角前，其余手指托住下頜體部下緣。雙手拇指由輕到重向下按壓，其余手指同時用力將頦部向上端送，聽到彈響即復(fù)位。 3. 輔助固定法：復(fù)位后，可用繃帶或圍巾托住下頜，限制下頜運動，防止再次脫臼。 4. 放松肌肉法：讓患者盡量放松面部肌肉，避免緊張導致肌肉痙攣，影響復(fù)位。 5. 尋求他人幫助法：若自己無法完成復(fù)位，應(yīng)及時尋求他人幫助，盡快前往正規(guī)醫(yī)院口腔科處理。 運動時下巴脫臼可嘗試上述復(fù)位技巧，但操作需謹慎。若復(fù)位不成功或情況嚴重，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。