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牙齒洗白后疼痛可通過(guò)使用脫敏牙膏、避免刺激食物、使用漱口水、服用止痛藥物、及時(shí)就醫(yī)等方法緩解。 1. 使用脫敏牙膏：選擇含氟化物、氯化鍶等成分的脫敏牙膏，刷牙時(shí)讓牙膏在牙齒上停留幾分鐘，可降低牙齒敏感性。 2. 避免刺激食物：減少冷熱酸甜等刺激性食物攝入，防止加重牙齒疼痛。 3. 使用漱口水：含氯己定、西吡氯銨等成分的漱口水，能殺菌消炎，緩解牙齒疼痛。 4. 服用止痛藥物：疼痛難忍時(shí)，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，排查是否有其他牙齒問(wèn)題。 牙齒洗白后疼痛是常見現(xiàn)象，可先采取一些自我緩解措施。若疼痛無(wú)法緩解，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。