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竇性心律ST - T改變常見(jiàn)原因有心肌缺血、心肌病、電解質(zhì)紊亂等，可通過(guò)健康生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等預(yù)防。 1. 心肌缺血：冠狀動(dòng)脈狹窄或痙攣可導(dǎo)致心肌供血不足，引起ST - T改變。如冠心病患者，血管粥樣硬化使管腔變窄，血流減少。 2. 心肌?。簲U(kuò)張型心肌病、肥厚型心肌病等，心肌結(jié)構(gòu)和功能異常，影響心電活動(dòng)，出現(xiàn)ST - T改變。 3. 電解質(zhì)紊亂：如低鉀血癥、高鉀血癥等，會(huì)干擾心肌細(xì)胞的電生理特性，導(dǎo)致ST - T改變。 4. 預(yù)防方面，保持健康生活方式，如均衡飲食，多吃蔬菜水果、全谷物等；適量運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 5. 積極控制基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等，可使用硝苯地平、二甲雙胍、阿司匹林等藥物，需遵醫(yī)囑。 了解竇性心律ST - T改變的原因，采取相應(yīng)預(yù)防措施，對(duì)維護(hù)心臟健康很重要。若檢查發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。