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運動并非治愈骨質增生的關鍵，治愈骨質增生需綜合多方面因素，如藥物治療、物理治療、手術干預、日常護理、健康生活方式等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于改善關節(jié)功能；還可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等，緩解肌肉緊張。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引、針灸等，能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和肌肉痙攣。 3. 手術干預：當骨質增生嚴重影響關節(jié)功能，保守治療無效時，可考慮手術治療，如關節(jié)鏡手術、截骨術、人工關節(jié)置換術等。 4. 日常護理：避免長時間站立、行走和劇烈運動，注意關節(jié)保暖，減輕關節(jié)負擔。 5. 健康生活方式：保持合理體重，均衡飲食，攝入富含鈣、維生素D等營養(yǎng)物質的食物，增強骨骼健康。 總之，運動對骨質增生有一定益處，但不是治愈的關鍵。治療骨質增生需綜合運用多種方法，藥物治療、物理治療、手術干預、日常護理和健康生活方式都不可或缺，且治療應遵醫(yī)囑。