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板藍根在四季調(diào)養(yǎng)中有多種作用，如春季防流感、夏季防中暑、秋季潤喉肺、冬季抗病毒、日常提高免疫力等。 1.春季防流感：春季氣溫多變，流感易高發(fā)。板藍根有清熱解毒、涼血利咽功效，能有效預(yù)防和緩解流感癥狀。 2.夏季防中暑：夏季炎熱，人體易中暑。板藍根可清熱解暑，幫助緩解暑熱帶來的不適。 3.秋季潤喉肺：秋季氣候干燥，易傷肺和咽喉。板藍根能滋潤咽喉、養(yǎng)護肺部，減少呼吸道疾病發(fā)生。 4.冬季抗病毒：冬季寒冷，病毒活躍。板藍根有抗病毒作用，可增強機體對病毒的抵抗力。 5.日常提高免疫力：日常適當(dāng)服用板藍根，能調(diào)節(jié)身體機能，提高免疫力，預(yù)防多種疾病。 板藍根在四季調(diào)養(yǎng)中發(fā)揮著重要作用，可根據(jù)不同季節(jié)特點合理使用。但使用時需遵醫(yī)囑，避免盲目用藥。