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不同年齡段跑步膝蓋疼恢復(fù)時(shí)間受年齡、損傷程度、身體狀況、治療方式、康復(fù)護(hù)理等因素影響。 1. 年齡：年輕人身體機(jī)能好、恢復(fù)能力強(qiáng)，膝蓋疼恢復(fù)快；老年人身體機(jī)能下降，恢復(fù)慢。 2. 損傷程度：輕度損傷如肌肉拉傷，恢復(fù)較快；嚴(yán)重?fù)p傷如韌帶撕裂、半月板損傷，恢復(fù)時(shí)間長。 3. 身體狀況：平時(shí)身體素質(zhì)好、無基礎(chǔ)疾病的人，恢復(fù)相對容易；有基礎(chǔ)疾病如關(guān)節(jié)炎等，會(huì)影響恢復(fù)。 4. 治療方式：及時(shí)、正確的治療可縮短恢復(fù)時(shí)間，如使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物消炎止痛，結(jié)合物理治療。 5. 康復(fù)護(hù)理：做好康復(fù)護(hù)理，如適當(dāng)休息、合理鍛煉、注意保暖，有助于恢復(fù)；護(hù)理不當(dāng)會(huì)延長恢復(fù)時(shí)間。 不同年齡段跑步膝蓋疼恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。出現(xiàn)膝蓋疼應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷程度，采取合適治療和護(hù)理措施。用藥需遵醫(yī)囑。