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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅露露 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者運動次數(shù)有講究，不恰當(dāng)會帶來血糖波動、運動損傷、心血管負擔(dān)加重、免疫力下降、肌肉萎縮等后果。 1. 血糖波動：運動次數(shù)過少，血糖難以穩(wěn)定控制；運動次數(shù)過多，可能導(dǎo)致低血糖。 2. 運動損傷：頻繁運動使身體疲勞，增加關(guān)節(jié)、肌肉損傷風(fēng)險，如膝關(guān)節(jié)磨損、肌肉拉傷。 3. 心血管負擔(dān)加重：過度運動讓心臟負擔(dān)加重，易引發(fā)心悸、胸悶，增加心血管疾病風(fēng)險。 4. 免疫力下降：運動次數(shù)不合理，身體過度疲勞，免疫系統(tǒng)功能受影響，易生病。 5. 肌肉萎縮：運動不足，肌肉得不到有效鍛煉，會逐漸萎縮，影響身體代謝功能。 糖尿病患者需合理安排運動次數(shù)，避免因運動次數(shù)不當(dāng)帶來不良后果。建議根據(jù)自身身體狀況制定運動計劃，必要時咨詢醫(yī)生。
2025-08-16 14:04
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