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乳腺增生久治不愈可通過調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、合理飲食、藥物治療、定期檢查等方法防治。 1. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，不良情緒可能會加重內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響乳腺增生的恢復(fù)。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，對乳腺健康有益。 3. 合理飲食：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物，保持飲食均衡。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，以緩解乳腺增生癥狀。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 乳腺增生久治不愈需要綜合防治，從生活的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整，并配合藥物治療和定期檢查。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。