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氣管炎患者的食物健康指南涵蓋多方面，包括增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制鹽糖攝入、補(bǔ)充維生素、保證水分供給等。 1. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜、蘋(píng)果、橙子等，有助于增強(qiáng)免疫力。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：可選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 3. 控制鹽糖攝入：減少鹽和糖的攝入，避免食用過(guò)咸、過(guò)甜的食物，以防加重咳嗽、咳痰癥狀。 4. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、C、E等，可通過(guò)食用動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等獲取。 5. 保證水分供給：多喝水，每日至少1500毫升，有助于稀釋痰液，利于排出。 氣管炎患者遵循上述食物健康指南，能在一定程度上改善癥狀、增強(qiáng)體質(zhì)。但飲食調(diào)整只是輔助，若病情嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。