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空氣差會(huì)使關(guān)節(jié)受不良影響，氨基酸葡萄糖可起到一定防護(hù)作用，此外還可從改善環(huán)境、適當(dāng)鍛煉、注意保暖、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方面防護(hù)關(guān)節(jié)。 1. 空氣差中有害物質(zhì)易侵襲關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥，如霧霾中的顆粒物質(zhì)等。 2. 氨基酸葡萄糖能促進(jìn)軟骨細(xì)胞合成、修復(fù)受損軟骨，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、復(fù)方氨基葡萄糖等，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)抵抗力。 3. 改善環(huán)境，如使用空氣凈化器、佩戴口罩等，減少關(guān)節(jié)接觸有害物質(zhì)。 4. 適當(dāng)鍛煉，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5. 注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒，可降低關(guān)節(jié)疾病發(fā)生幾率。 6. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含鈣、維生素D等食物，利于關(guān)節(jié)健康。 空氣差對(duì)關(guān)節(jié)有損害，氨基酸葡萄糖有防護(hù)作用，但還需結(jié)合改善環(huán)境、鍛煉、保暖、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等多方面措施，維護(hù)關(guān)節(jié)健康。用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。