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胰腺炎患者運(yùn)動(dòng)期間，可通過攝入碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、脂肪及水分來補(bǔ)充能量，如饅頭、雞蛋、橙子、橄欖油、水等。 1. 碳水化合物：是能量的重要來源，可選擇饅頭、米飯、面條等，能快速補(bǔ)充能量，維持運(yùn)動(dòng)時(shí)的體力。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)和增強(qiáng)身體組織，對(duì)胰腺炎患者身體恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)能力提升有益。 3. 維生素：新鮮的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，保障身體正常代謝。 4. 脂肪：可適量攝入橄欖油、魚油等健康脂肪，為身體提供能量，且有助于脂溶性維生素的吸收。 5. 水分：運(yùn)動(dòng)期間要及時(shí)補(bǔ)充水分，維持身體的水平衡，促進(jìn)新陳代謝。 胰腺炎患者運(yùn)動(dòng)期間合理的飲食補(bǔ)充能量很重要，需注意選擇合適的食物種類，同時(shí)要根據(jù)自身病情和身體狀況調(diào)整攝入量。若有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。