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營養(yǎng)飲食助力輸液后手腫快速恢復(fù)，可從補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加礦物質(zhì)、食用利水食物、保證水分供應(yīng)等方面入手。 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)組織修復(fù)?？蛇x擇瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 攝入維生素：維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能減輕局部炎癥反應(yīng)。柑橘、草莓、堅(jiān)果等食物富含此類維生素。 3. 增加礦物質(zhì)：鈣、鎂等礦物質(zhì)對維持血管彈性有幫助。牛奶、綠葉蔬菜等是不錯(cuò)的來源。 4. 食用利水食物：冬瓜、黃瓜、薏米等食物有利水消腫的功效，可促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出。 5. 保證水分供應(yīng)：適當(dāng)多喝水，可加快新陳代謝，促進(jìn)藥物排出，但要避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。 通過合理的營養(yǎng)飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，食用利水食物并保證水分供應(yīng)，能在一定程度上助力輸液后手腫的快速恢復(fù)。但如果手腫情況嚴(yán)重或長時(shí)間不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。