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老年人嗓子發(fā)炎，可通過調整生活習慣、飲食調節(jié)、適當用藥、補充水分、就醫(yī)檢查等促進恢復。 1. 調整生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度用嗓，讓嗓子得到充分休息。 2. 飲食調節(jié)：飲食宜清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果，如梨、蘋果、黃瓜等，有潤喉作用。 3. 適當用藥：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等藥物緩解癥狀。 4. 補充水分：多喝溫水，保持咽喉濕潤，有助于減輕炎癥。 5. 就醫(yī)檢查：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，查明病因，進行針對性治療。 老年人嗓子發(fā)炎時，綜合采取上述措施，有助于加快恢復。若情況嚴重，務必及時就醫(yī)。