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血小板體積分布寬度偏高，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可從富含鐵元素、維生素B12、葉酸、蛋白質(zhì)及維生素C的食物入手，還有助于提升造血功能。 1. 鐵元素：能促進(jìn)血紅蛋白生成，常見于動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等食物。 2. 維生素B12：參與神經(jīng)功能和造血過(guò)程，肉類、蛋類、奶制品是其良好來(lái)源。 3. 葉酸：對(duì)細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)至關(guān)重要，綠葉蔬菜、全麥?zhǔn)称?、?jiān)果中含量豐富。 4. 蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，可多食用魚類、禽類、蛋類等。 5. 維生素C：能促進(jìn)鐵吸收，新鮮水果如橙子、檸檬、草莓等富含此類物質(zhì)。 血小板體積分布寬度偏高時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能輔助改善狀況。但需注意，飲食調(diào)整只是一方面，若指標(biāo)異常明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。