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鬼壓床醫(yī)學上稱睡眠癱瘓癥，與睡眠姿勢、作息不規(guī)律、壓力大、焦慮抑郁、疾病因素等有關(guān)。 1.睡眠姿勢：趴著睡或手壓胸口，影響呼吸循環(huán)，易引發(fā)睡眠癱瘓癥。 2.作息不規(guī)律：長期熬夜、晝夜顛倒，破壞生物鐘，增加發(fā)病幾率。 3.壓力大：生活工作壓力大，精神緊繃，入睡后大腦部分仍活躍，導(dǎo)致睡眠障礙。 4.焦慮抑郁：心理疾病患者神經(jīng)功能紊亂，睡眠質(zhì)量差，易出現(xiàn)睡眠癱瘓。 5.疾病因素：發(fā)作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通綜合征等疾病，也會引發(fā)睡眠癱瘓。 出現(xiàn)鬼壓床不必恐慌，調(diào)整睡眠姿勢、規(guī)律作息、緩解壓力可改善。若頻繁發(fā)生，影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。治療藥物有谷維素、維生素B1、安神補腦液等，需遵醫(yī)囑使用。