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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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老年人便秘可通過吃一些水果緩解，如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨、火龍果等。 1. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，幫助排便。 2. 蘋果：含有豐富的果膠和纖維素，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化，改善便秘情況。 3. 獼猴桃：富含維生素C和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，增強腸道功能，有助于緩解便秘。 4. 梨：有清熱降火、潤肺生津的作用，其含有的纖維素能促進腸道蠕動，利于排便。 5. 火龍果：富含膳食纖維，能增加糞便水分，使糞便松軟易排出，對改善便秘有一定效果。 水果對老年人便秘有一定的緩解作用，但不能替代藥物治療。若便秘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。同時，可結(jié)合適當(dāng)運動和合理飲食，以改善腸道功能。
2025-08-18 13:45
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