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照顧肚子脹得像孕婦的家人，可從調整飲食、適當運動、腹部按摩、藥物緩解、及時就醫(yī)等方面入手。 1. 調整飲食：減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加富含膳食纖維食物，如蔬菜、水果等，以促進胃腸蠕動。 2. 適當運動：鼓勵進行散步、慢跑等輕度運動，有助于促進消化，緩解腹脹。 3. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩腹部，可促進腸道氣體排出。 4. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，增強胃腸動力，緩解腹脹。 5. 及時就醫(yī)：若腹脹持續(xù)不緩解或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并治療。 照顧肚子脹的家人需綜合多方面措施。先從飲食和運動等生活方式調整，結合腹部按摩和藥物緩解。若癥狀無改善，要及時就醫(yī)，以免延誤病情。