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壓力大時，野生靈芝對調(diào)節(jié)情緒有一定幫助，其含靈芝多糖、三萜類化合物、腺苷、氨基酸、微量元素等成分。 1. 靈芝多糖：能增強免疫力，減輕身體因壓力產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)，間接改善情緒狀態(tài)。 2. 三萜類化合物：有鎮(zhèn)靜、安神作用，可緩解焦慮、緊張情緒，使人放松。 3. 腺苷：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量，充足睡眠有助于穩(wěn)定情緒。 4. 氨基酸：參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，利于情緒穩(wěn)定。 5. 微量元素：如鋅、硒等，對大腦神經(jīng)細胞的代謝和功能有積極影響，輔助調(diào)節(jié)情緒。 野生靈芝含多種有益成分，對調(diào)節(jié)情緒有積極作用，但不能替代專業(yè)治療。若壓力過大且情緒問題嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。使用野生靈芝等中藥材時，需遵醫(yī)囑。