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高血壓患者泡腳需關(guān)注水溫、時(shí)間、泡腳劑、身體狀況、腳部皮膚情況等。 1. 水溫：水溫不宜過高，控制在 40 - 45℃為宜。過高水溫會使血管擴(kuò)張，血壓波動，增加心臟負(fù)擔(dān)。 2. 時(shí)間：泡腳時(shí)間以 15 - 20 分鐘左右較好。長時(shí)間泡腳可能導(dǎo)致血液循環(huán)過快，血壓異常。 3. 泡腳劑：避免使用刺激性強(qiáng)的泡腳劑?？蛇x擇溫和、有一定保健作用的中藥泡腳劑，如艾葉、益母草、牛膝等，但使用前要咨詢醫(yī)生。 4. 身體狀況：身體過度疲勞、空腹或飯后不宜馬上泡腳。泡腳過程中若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適，應(yīng)立即停止。 5. 腳部皮膚情況：若腳部有破損、潰瘍等，不宜泡腳，以免引起感染。 高血壓患者泡腳看似小事，實(shí)則有諸多注意事項(xiàng)。正確泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但不當(dāng)泡腳可能影響血壓穩(wěn)定?；颊咴谂菽_時(shí)要多方面留意，若有疑問可咨詢醫(yī)生。