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兒童肩膀疼痛，防治要點包括明確病因、日常護理、物理治療、藥物治療、及時就醫(yī)等。 1. 明確病因：兒童肩膀疼痛可能由姿勢不良、運動損傷、生長痛、肩周炎、頸椎病等引起，需先明確病因。 2. 日常護理：糾正孩子不良坐姿和站姿，避免長時間低頭、彎腰，減少使用電子設備時間。鼓勵孩子進行適當體育鍛煉，增強肩部肌肉力量。 3. 物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，促進肩部血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷可用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天2 - 3次。 4. 藥物治療：疼痛較嚴重時，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物止痛。 5. 及時就醫(yī)：若肩膀疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有腫脹、活動受限等癥狀，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如X線、CT等，以明確診斷并治療。 兒童肩膀疼痛需家長重視，通過明確病因、日常護理、物理治療、藥物治療及及時就醫(yī)等多方面防治，可有效緩解孩子疼痛，保障孩子健康成長。