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有幾種天然食材可幫助寶寶去除舌苔，如山楂、山藥、白蘿卜等。 1. 山楂：山楂含有多種有機酸，能促進胃液分泌，增強寶寶的消化功能。當寶寶消化好了，舌苔厚重等問題也會得到改善。可將山楂煮成山楂水給寶寶飲用。 2. 山藥：山藥具有健脾益胃的功效，能調節(jié)寶寶的脾胃功能。脾胃功能正常，有助于減少舌苔異常的情況。可以把山藥蒸熟后做成山藥泥給寶寶吃。 3. 白蘿卜：白蘿卜有通氣、消食的作用，能緩解寶寶積食等問題，進而對去除舌苔有一定幫助?？蓪滋}卜切成小塊煮成蘿卜湯。 4. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，能促進腸道蠕動，改善消化。可以把蘋果蒸熟后給寶寶食用。 5. 梨：梨有潤肺清燥的作用，對于因肺熱等引起的舌苔問題有一定緩解?？蓪⒗嬷蟪衫嫠寣殞毢?。 這些天然食材對寶寶去除舌苔有一定的幫助，但如果寶寶舌苔問題嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行處理。