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運(yùn)動(dòng)對(duì)改善一歲寶寶鼻子不通氣有一定助力，可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、排出鼻腔分泌物、緩解鼻黏膜充血、調(diào)節(jié)呼吸功能等方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)能加快寶寶全身血液循環(huán)，包括鼻部，使鼻黏膜的血液供應(yīng)更充足，有助于減輕鼻黏膜的腫脹，從而改善鼻子不通氣的狀況。 2. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)寶寶的免疫力，減少感冒等疾病的發(fā)生，從根源上降低鼻子不通氣的幾率。 3. 排出鼻腔分泌物：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中寶寶可能會(huì)有一些動(dòng)作，促使鼻腔內(nèi)的分泌物排出，使呼吸更通暢。 4. 緩解鼻黏膜充血：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的代謝加快，有助于緩解鼻黏膜的充血，減輕鼻塞癥狀。 5. 調(diào)節(jié)呼吸功能：運(yùn)動(dòng)可鍛煉寶寶的呼吸肌，調(diào)節(jié)呼吸功能，讓寶寶呼吸更順暢。若鼻子不通氣是因感冒等引起，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、抗病毒口服液等藥物。 運(yùn)動(dòng)對(duì)一歲寶寶鼻子不通氣有改善作用，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和環(huán)境。若寶寶鼻子不通氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。