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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期喝酒易成癮，可通過飲食調(diào)理、藥物治療、補充維生素、心理干預(yù)和運動鍛煉等方法擺脫酒依賴。 1. 飲食調(diào)理：多喝蜂蜜水、果汁、牛奶等，能促進酒精代謝，保護胃黏膜。 2. 藥物治療：可使用納曲酮、阿坎酸、苯二氮?類等藥物，這些藥物能緩解酒精戒斷癥狀，降低對酒精的渴望。需遵醫(yī)囑使用。 3. 補充維生素：適當(dāng)補充維生素B1、B6、B12等，有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕酒精對神經(jīng)的損害。 4. 心理干預(yù)：尋求心理咨詢師幫助，通過認(rèn)知行為療法等，改變對酒精的認(rèn)知和行為習(xí)慣。 5. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如跑步、游泳等，能增強體質(zhì)，釋放壓力，轉(zhuǎn)移對酒精的注意力。 擺脫酒依賴是一個長期過程，需綜合運用多種方法。若酒依賴情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科就診，在專業(yè)指導(dǎo)下進行治療。
2025-08-21 07:36
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