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空氣不好導(dǎo)致喉嚨有堵塞感，可通過改善環(huán)境、調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。 1. 改善環(huán)境：使用空氣凈化器過濾空氣中的有害物質(zhì)，也可安裝新風(fēng)系統(tǒng)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。外出時(shí)佩戴口罩，減少有害空氣吸入。 2. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨不適?？啥喑砸恍┚哂袧?rùn)喉作用的食物，如梨、蜂蜜等。 3. 增加水分?jǐn)z入：多喝水能保持喉嚨濕潤(rùn)，緩解堵塞感。也可適量飲用胖大海、羅漢果等泡的水，有清咽利喉的功效。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等藥物，減輕喉嚨不適。 5. 就醫(yī)檢查：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，排查是否存在咽炎、扁桃體炎等疾病，并進(jìn)行針對(duì)性治療。 空氣不好導(dǎo)致喉嚨有堵塞感，可先嘗試上述方法改善。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。