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睡覺(jué)心跳加速突然醒，可能由精神壓力大、飲用刺激性飲品、心律失常、睡眠呼吸暫停低通綜合征、低血糖等因素引起。 1. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，大腦皮層持續(xù)興奮，影響神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致睡眠中心跳加速驚醒。需調(diào)整心態(tài)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)緩解。 2. 飲用刺激性飲品：睡前喝咖啡、濃茶等，其中的咖啡因等成分刺激交感神經(jīng)，使其興奮，引發(fā)心跳加速。應(yīng)避免睡前飲用此類飲品。 3. 心律失常：心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異常，使心跳節(jié)律或頻率改變，睡眠中發(fā)作就會(huì)導(dǎo)致心跳加速突然醒來(lái)?？墒褂妹劳新鍫枴返馔?、普羅帕酮等藥物治療，需遵醫(yī)囑。 4. 睡眠呼吸暫停低通綜合征：睡眠中氣道反復(fù)塌陷阻塞，引起呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，刺激交感神經(jīng)興奮，造成心跳加速?？赏ㄟ^(guò)佩戴呼吸機(jī)等治療。 5. 低血糖：睡眠中血糖水平過(guò)低，身體為保證能量供應(yīng)，會(huì)加快心跳?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含糖食物。 睡覺(jué)心跳加速突然醒原因多樣，若頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因后針對(duì)性治療。