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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)修復(fù)胃粘膜可從飲食、中藥、艾灸、按摩、情志調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 飲食：食用易消化、健脾益胃的食物，如山藥、小米、南瓜等，避免辛辣、油膩、生冷食物，減輕胃負(fù)擔(dān)，利于胃粘膜修復(fù)。 2. 中藥：可選用黃芪、黨參、白術(shù)等中藥材，它們有健脾益氣功效，能增強(qiáng)胃功能；還可用白及、海螵蛸等，有收斂止血、生肌護(hù)膜作用。 3. 艾灸：艾灸中脘、足三里、胃俞等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、散寒止痛，改善胃部血液循環(huán)，促進(jìn)胃粘膜修復(fù)。 4. 按摩：按摩腹部，以中脘穴為中心，順時針輕柔按摩，可促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)胃動力；也可按摩足三里等穴位。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒會影響胃腸功能，不利于胃粘膜修復(fù)。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)修復(fù)胃粘膜是綜合過程，需從多方面著手。但每個人情況不同，使用中藥需遵醫(yī)囑。若胃粘膜損傷嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。