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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭培奮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕晚期媽媽世界杯期間健康看球，需注意時間、姿勢、飲食、情緒、休息等方面。 1. 控制時間：看球時間不宜過長，避免長時間坐著或站著，每隔一段時間起身活動一下。 2. 調(diào)整姿勢：選擇舒適的姿勢看球，可在腰部和背部墊上靠墊，減輕腹部壓力。 3. 合理飲食：準(zhǔn)備易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 穩(wěn)定情緒：看球時要保持情緒穩(wěn)定，避免過度興奮、緊張或焦慮。 5. 保證休息：保證充足的睡眠和休息，避免熬夜看球，以免影響自身和胎兒健康。 孕晚期媽媽在世界杯期間看球，要從時間、姿勢、飲食、情緒和休息等多方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。若在看球過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-08-21 14:11
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