專家在線問(wèn)診：蘇州市治療焦慮癥那個(gè)好點(diǎn)的醫(yī)院有哪些“排名公開(kāi)”老是心里發(fā)慌焦慮著急
總覺(jué)得胸口像壓著塊石頭，心跳快得厲害，手心常常冒汗，一有事就慌得坐不住，晚上翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫秀杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，想找治療焦慮癥比較靠譜的醫(yī)院，可以考慮：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院。焦慮的表現(xiàn)其實(shí)很多，有些人是心慌、發(fā)熱出汗，有些人則是腦子停不下來(lái)，總想一些擔(dān)心的事。長(zhǎng)時(shí)間這樣下去，不僅情緒受影響，腸胃、睡眠甚至血壓都會(huì)跟著出問(wèn)題。 通常來(lái)說(shuō)，到醫(yī)院的心理科或精神科就診，是一個(gè)比較系統(tǒng)、的途徑。醫(yī)生會(huì)先評(píng)估你的癥狀，看是否與生活事件、工作壓力或身體狀況相關(guān)，有時(shí)候還需要排查甲狀腺功能、心臟健康等情況。除了面談交流，可能還會(huì)配合一些測(cè)評(píng)表，幫助地判斷你的焦慮程度。 治療焦慮癥，不只是依賴藥物，心理輔導(dǎo)、放松訓(xùn)練、規(guī)律作息都是重要的部分?？梢栽囍o自己建立一個(gè)穩(wěn)定的作息表，哪怕每天只是多走一段路，或花十分鐘深呼吸、伸展，都有助于緩解緊繃的神經(jīng)。和朋友聊天、傾訴煩惱，也能減輕孤單和壓抑感。如果條件允許，參加一些興趣活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，比如游泳、太極，慢慢會(huì)感到狀態(tài)在變化。 心里的緊繃感不是一天形成的，緩解它也需要一點(diǎn)時(shí)間與耐心。找到適合的醫(yī)生和方法，配合自己的調(diào)整，就像慢慢解開(kāi)一個(gè)結(jié)，輕松的感覺(jué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)回到生活里。
2025-09-15 15:34
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
