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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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在追求快速減肥的過程中，許多人會關(guān)注減肥藥。然而，并不存在效果最好且減肥最快的減肥藥，選擇減肥藥需要謹慎，且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。 目前，有一些被批準用于減肥的藥物。例如奧利司他，它主要通過抑制胃腸道脂肪酶的活性，減少脂肪的吸收，從而達到減肥的目的。但它也可能引起一些不良反應(yīng)，如油性斑點、胃腸排氣增多、大便緊急感等。 另外，還有一些藥物是作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)來抑制食欲，不過這類藥物可能存在較為嚴重的副作用，像影響心血管系統(tǒng)等。 需要強調(diào)的是，減肥藥并非減肥的首選方法。健康的減肥應(yīng)該是通過合理的飲食和適量的運動來實現(xiàn)。合理飲食要控制熱量攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的食用。運動方面，每周應(yīng)進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 如果通過生活方式調(diào)整無法有效減肥，且符合使用減肥藥的指征，可在醫(yī)生評估后，根據(jù)個人情況選擇合適的藥物，但絕不能自行盲目服用。
2025-09-15 12:44
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