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秋天掉頭發(fā)厲害是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，主要由以下幾方面原因?qū)е隆?生理方面，頭發(fā)有其生長(zhǎng)周期，包括生長(zhǎng)期、退行期和休止期。秋天時(shí)，部分頭發(fā)會(huì)進(jìn)入休止期并自然脫落，這是正常的新陳代謝現(xiàn)象。而且隨著氣溫降低，頭皮血管收縮，毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)相對(duì)減少，頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)境變差，導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱，容易脫落。 氣候因素也有很大影響。秋季空氣干燥，濕度降低，頭皮的水分流失加快，變得干燥，這會(huì)影響頭發(fā)的健康，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、易折斷，增加掉發(fā)量。同時(shí)，秋天風(fēng)力較大，頭發(fā)更容易受到外界的摩擦和拉扯，進(jìn)一步加重了掉發(fā)情況。 此外，人體在季節(jié)交替時(shí)，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)可能會(huì)發(fā)生一些變化。比如甲狀腺素等激素水平的波動(dòng)，可能會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和代謝。生活習(xí)慣方面，秋季人們可能會(huì)減少戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不足，再加上一些人在秋季容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降等情況，這些都可能導(dǎo)致身體的免疫力下降，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。精神壓力也是一個(gè)重要因素，秋季萬(wàn)物凋零的景象可能會(huì)使人產(chǎn)生傷感、焦慮等負(fù)面情緒，而長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致毛囊收縮，抑制頭發(fā)的生長(zhǎng)，從而使掉發(fā)增多。